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怀孕或产后的妇女朋友应如何补充营养品 - 来自优莎纳USANA杂志
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与加强补充，才能应应这项改变以及冲击，这些重要的营养素包含了热量、蛋白质、矿物质﹙尤其是钙质、铁质….
等﹚与维生素﹙尤其是叶酸、烟碱酸、B群、E…﹚，例如蛋白质每天应多补充2~6公克，钙质每天需多补充500毫
克，叶酸每天需多补充200毫克，因此首重安全性的要求，更具最高生物吸收利用率的 USANA优莎娜营养产品，就
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可以在您的日常三餐饮食之外，提供给您这些营养素充分的补充来源，也绝对是您最佳的营养补充品。所以怀孕货
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正在哺乳的妇女朋友，我们可以建议服用以下的产品组合：「基本营养套装」、「葡萄籽精华锭」、「活力钙
片」、「活力奥米加鱼油」、「维生素C」、「维生素E」与「黄豆蛋白奶」，依一般保健保养的建议用量服用，来
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补充所需加强的微量营养素，再加上足够ω-3不饱和脂肪酸的DHA与EPA，来补充胎儿或新生儿脑部发育时所需的营养。
PS:
健骼宁、心脏宝、银杏叶PS这三样东西则是怀孕期间都不能吃喔，千万注意！
无论服用何种USANA产品, 如果能配合多喝水, 更利于排毒和吸收.
Tags: usana 优莎娜 优莎纳
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